和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ とあずき 全粒 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめとあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ | あずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.2 | 14.2 | 11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 17.8 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 20.8 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.8 | 46.5 | 23.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 42.3 | 24 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 37.7 | 27.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 24.8 | -19.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 59.6 | 10.3 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | g | | ナトリウム | 45 | 1 | 44 | mg | | カリウム | 170 | 1300 | -1130 | mg | | カルシウム | 26 | 70 | -44 | mg | | マグネシウム | 19 | 130 | -111 | mg | | リン | 55 | 350 | -295 | mg | | 鉄 | 0.8 | 5.5 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.68 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.34 | 1.09 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 11 | 210 | -199 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.46 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 6.2 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.4 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 130 | -117 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.02 | -0.96 | mg | | ビオチン | 1.5 | 9.6 | -8.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |