和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分25.251.2-26 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.914.5-11.6 g
たんぱく質3.817-13.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.9-0.6 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.51.4-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)69.813.556.3 g
利用可能炭水化物(質量計)66.312.953.4 g
差引き法による利用可能炭水化物65.52144.5 g
食物繊維総量5.51.63.9 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物69.924.745.2 g
有機酸0 g
灰分0.75.7-5 g
ナトリウム452000-1955 mg
カリウム170310-140 mg
カルシウム2641-15 mg
マグネシウム1959-40 mg
リン55170-115 mg
0.80.60.2 mg
亜鉛0.41.3-0.9 mg
0.130.18-0.05 mg
マンガン0.340.150.19 mg
ヨウ素010000-10000 μg
セレン033-33 μg
クロム03-3 μg
モリブデン1138 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン198-97 μg
β-クリプトキサンチン11-11 μg
β-カロテン当量1100-99 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール1.7-1.7 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK17-6 μg
ビタミンB10.090.060.03 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン0.21.8-1.6 mg
ナイアシン当量14.5-3.5 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸1315-2 μg
パントテン酸0.060.16-0.1 mg
ビオチン1.55.1-3.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.15.2-5.1 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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