和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 25.2 | 10.3 | 14.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 10.9 | -8 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 13.4 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 17.5 | -17.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 19.6 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.8 | 27.5 | 42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 25.3 | 41 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 32.9 | 32.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 20.5 | -15 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 48.8 | 21.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 7.9 | -7.2 | g | | ナトリウム | 45 | 7 | 38 | mg | | カリウム | 170 | 1500 | -1330 | mg | | カルシウム | 26 | 35 | -9 | mg | | マグネシウム | 19 | 850 | -831 | mg | | リン | 55 | 2000 | -1945 | mg | | 鉄 | 0.8 | 7.6 | -6.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.48 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.34 | 15 | -14.66 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 11 | 65 | -54 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 10 | -10 | mg | | β-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 3.12 | -3.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 35 | -34.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 38 | -37 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 3.27 | -3.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 180 | -167 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 4.43 | -4.37 | mg | | ビオチン | 1.5 | 38 | -36.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |