和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずきとらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.2 | 6 | 20.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 24.2 | -21.2 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 25.4 | -22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 46.9 | -46.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 47.5 | -47.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.6 | 10.7 | 58.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66 | 10 | 56 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.4 | 13.2 | 52.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 7.4 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.5 | 18.8 | 50.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | g | | ナトリウム | 45 | 2 | 43 | mg | | カリウム | 170 | 740 | -570 | mg | | カルシウム | 11 | 50 | -39 | mg | | マグネシウム | 17 | 170 | -153 | mg | | リン | 38 | 380 | -342 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.59 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.18 | 1.56 | -1.38 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 20 | -19 | μg | | クロム | 5 | 4 | 1 | μg | | モリブデン | 38 | 88 | -50 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 6 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 10 | -10 | mg | | β-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | | 6 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.85 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 17 | -16.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 22 | -21.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 76 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 2.56 | -2.39 | mg | | ビオチン | 1.5 | 92 | -90.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |