和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずきと（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 26.2 | 44.4 | -18.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 4.3 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 4.9 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.6 | 43.9 | 25.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66 | 40.2 | 25.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.4 | 40.6 | 24.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 8.5 | -3.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.5 | 48.5 | 21 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | g | | ナトリウム | 45 | 2 | 43 | mg | | カリウム | 170 | 560 | -390 | mg | | カルシウム | 11 | 30 | -19 | mg | | マグネシウム | 17 | 71 | -54 | mg | | リン | 38 | 110 | -72 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.51 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.18 | 1.59 | -1.41 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 38 | 1 | 37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 2 | 52 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 68 | -66 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.37 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 100 | -91 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.57 | -0.4 | mg | | ビオチン | 1.5 | 6 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |