大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 とほうれんそう 葉 冷凍 油いための栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉とほうれんそう 葉 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | ほうれんそう 葉 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 84.6 | -82.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 3.2 | 14 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 4 | 14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 4.1 | 8.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 12.9 | 4.5 | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.7 | 0.7 | 55 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.4 | 0.7 | 50.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.6 | 1.9 | 54.7 | g | | 食物繊維総量 | 9 | 4.1 | 4.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.9 | 5.4 | 58.5 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 2.6 | 1.4 | 1.2 | g | | ナトリウム | 1 | 160 | -159 | mg | | カリウム | 1000 | 240 | 760 | mg | | カルシウム | 97 | 130 | -33 | mg | | マグネシウム | 130 | 61 | 69 | mg | | リン | 330 | 57 | 273 | mg | | 鉄 | 4 | 1.5 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.12 | 0.45 | mg | | マンガン | 1.38 | 0.9 | 0.48 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 6 | 7 | -1 | μg | | モリブデン | 190 | 13 | 177 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 2 | 7200 | -7198 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 7200 | -7198 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 600 | -600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 4.6 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 5.7 | 2.2 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 4.3 | 0.1 | 4.2 | mg | | ビタミンK | 13 | 370 | -357 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 1.8 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.12 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 110 | 150 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.19 | 0.32 | mg | | ビオチン | 16 | 3.4 | 12.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |