大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉 とブロッコリー 花序 生の栄養素を比較

大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉ブロッコリー 花序 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉ブロッコリー 花序 生単位
水分2.386.2-83.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.23.813.4 g
たんぱく質18.35.412.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.30.312 g
コレステロール000 mg
脂質12.90.612.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)55.72.453.3 g
利用可能炭水化物(質量計)51.42.349.1 g
差引き法による利用可能炭水化物56.63.153.5 g
食物繊維総量95.13.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物63.96.657.3 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分2.61.21.4 g
ナトリウム17-6 mg
カリウム1000460540 mg
カルシウム975047 mg
マグネシウム13029101 mg
リン330110220 mg
41.32.7 mg
亜鉛20.81.2 mg
0.570.10.47 mg
マンガン1.380.281.1 mg
ヨウ素000 μg
セレン220 μg
クロム606 μg
モリブデン19011179 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン2900-898 μg
β-クリプトキサンチン(Tr)7-7 μg
β-カロテン当量2900-898 μg
レチノール活性当量075-75 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.93-2.1 mg
β-トコフェロール0.6Tr0.6 mg
γ-トコフェロール5.70.45.3 mg
δ-トコフェロール4.304.3 mg
ビタミンK13210-197 μg
ビタミンB10.040.17-0.13 mg
ビタミンB20.120.23-0.11 mg
ナイアシン1.110.1 mg
ナイアシン当量4.222.2 mg
ビタミンB60.260.3-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸110220-110 μg
パントテン酸0.511.42-0.91 mg
ビオチン16133 μg
ビタミンC0140-140 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖1廃棄部位: 茎葉 硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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