大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 と芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの）の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉と芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 65.2 | -62.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 2.1 | 15.1 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 2.7 | 15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 5.3 | 7 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 12.9 | 5.6 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.7 | 23.6 | 32.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.4 | 21.6 | 29.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.6 | 21.4 | 35.2 | g | | 食物繊維総量 | 9 | 4.3 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.9 | 25.4 | 38.5 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 2.6 | 1.1 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 1000 | 580 | 420 | mg | | カルシウム | 97 | 6 | 91 | mg | | マグネシウム | 130 | 29 | 101 | mg | | リン | 330 | 78 | 252 | mg | | 鉄 | 4 | 1.6 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.4 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.14 | 0.43 | mg | | マンガン | 1.38 | 0.55 | 0.83 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 2 | 0 | 2 | μg | | クロム | 6 | 2 | 4 | μg | | モリブデン | 190 | 4 | 186 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 15 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 16 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.1 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 5.7 | 2.2 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 4.3 | 0.1 | 4.2 | mg | | ビタミンK | 13 | 11 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.03 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.7 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.22 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 110 | 26 | 84 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.45 | 0.06 | mg | | ビオチン | 16 | 0.8 | 15.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
損傷部及び芽を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |