大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 とブロッコリー 花序 油いための栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉とブロッコリー 花序 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | ブロッコリー 花序 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 79.2 | -75.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 4.8 | 12.7 | g | | たんぱく質 | 18.5 | 6.9 | 11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | | 10.4 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 11.4 | 6.3 | 5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.4 | 3.2 | 53.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 3.2 | 50.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.9 | 8.2 | 49.7 | g | | 食物繊維総量 | 8.4 | | 8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 64.3 | 6.1 | 58.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.5 | 1 | g | | ナトリウム | 1 | 9 | -8 | mg | | カリウム | 980 | 590 | 390 | mg | | カルシウム | 80 | 64 | 16 | mg | | マグネシウム | 120 | 37 | 83 | mg | | リン | 340 | 140 | 200 | mg | | 鉄 | 3.9 | 1.7 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 1.1 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.67 | 0.11 | 0.56 | mg | | マンガン | 1.38 | 0.35 | 1.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 230 | 15 | 215 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 25 | 1200 | -1175 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 13 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 1200 | -1173 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 97 | -95 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 5.8 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 3.5 | 4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 4.5 | | 4.5 | mg | | ビタミンK | 28 | 270 | -242 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.2 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.5 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.52 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 130 | 340 | -210 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.47 | -1.01 | mg | | ビオチン | 15 | 17 | -2 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 130 | -130 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 茎葉を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |