大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 59.8 | -56.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 3.5 | 14 | g | | たんぱく質 | 18.5 | 3.9 | 14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 7.1 | 3.3 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 11.4 | 7.7 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.4 | 28.7 | 27.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 26.1 | 27.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.9 | 26.4 | 31.5 | g | | 食物繊維総量 | 8.4 | 2.6 | 5.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 64.3 | 27.9 | 36.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | g | | ナトリウム | 1 | 150 | -149 | mg | | カリウム | 980 | 34 | 946 | mg | | カルシウム | 80 | 95 | -15 | mg | | マグネシウム | 120 | 8 | 112 | mg | | リン | 340 | 40 | 300 | mg | | 鉄 | 3.9 | 0.2 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.67 | 0.05 | 0.62 | mg | | マンガン | 1.38 | 0.17 | 1.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 230 | 6 | 224 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 25 | 1 | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 1 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 1.9 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 4.5 | 0.9 | 3.6 | mg | | ビタミンK | 28 | 0 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 1.1 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.01 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 130 | 3 | 127 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.11 | 0.35 | mg | | ビオチン | 15 | 0.7 | 14.3 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 添付調味料等を含まない | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |