大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 と魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 天ぷらの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉と魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 54.8 | -51.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 17.3 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 18.5 | 20 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 17.9 | -7.5 | g | | コレステロール | 0 | 58 | -58 | mg | | 脂質 | 11.4 | 18.6 | -7.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.4 | | 56.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | | 53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.9 | 8.9 | 49 | g | | 食物繊維総量 | 8.4 | | 8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 64.3 | 5.5 | 58.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.1 | 1.4 | g | | ナトリウム | 1 | 62 | -61 | mg | | カリウム | 980 | 390 | 590 | mg | | カルシウム | 80 | 27 | 53 | mg | | マグネシウム | 120 | 25 | 95 | mg | | リン | 340 | 230 | 110 | mg | | 鉄 | 3.9 | 0.3 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.4 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.67 | 0.05 | 0.62 | mg | | マンガン | 1.38 | 0.05 | 1.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 2 | 17 | -15 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 230 | 1 | 229 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 25 | 8 | 17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 8 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 5.3 | -5.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 5.4 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 4 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 4.5 | 0.1 | 4.4 | mg | | ビタミンK | 28 | 19 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.27 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.13 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 7.5 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 12 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.51 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.7 | -3.7 | μg | | 葉酸 | 130 | 18 | 112 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.15 | -0.69 | mg | | ビオチン | 15 | 5.7 | 9.3 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 別名： アトランティックサーモン
切り身
廃棄部位： 皮、小骨
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |