やぶまめ 乾 と（植物油脂類） オリーブ油の栄養素を比較
やぶまめ 乾と（植物油脂類） オリーブ油の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | やぶまめ 乾 | （植物油脂類） オリーブ油 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.1 | 0 | 13.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 23.4 | 0 | 23.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 98.9 | -98.9 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10.1 | 100 | -89.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.5 | 1.1 | 48.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 49.5 | 0 | 49.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 0 | 3.9 | g | | ナトリウム | 5 | Tr | 5 | mg | | カリウム | 1700 | 0 | 1700 | mg | | カルシウム | 55 | Tr | 55 | mg | | マグネシウム | 63 | 0 | 63 | mg | | リン | 230 | 0 | 230 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.31 | 0 | 0.31 | mg | | マンガン | 1.03 | 0 | 1.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 460 | 0 | 460 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 180 | -180 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | | 15 | -15 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 7.4 | -7.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 42 | -42 | μg | | ビタミンB1 | | 0 | 0 | mg | | ビタミンB2 | | 0 | 0 | mg | | ナイアシン | | 0 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 0 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0 | 0 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | | 0 | 0 | mg | | ビオチン | | 0 | 0 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： オリーブオイル
試料： エキストラバージンオイル
(100 g：200mL、100 mL：91g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |