大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物 と調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆの栄養素を比較
大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物と調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物 | 調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 65.5 | 60.7 | 4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.8 | 7.6 | 6.2 | g | | たんぱく質 | 15 | 9.6 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.5 | | 7.5 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 8.2 | 0 | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 2 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 1.9 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 16.7 | -13.2 | g | | 食物繊維総量 | 8 | 0 | 8 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 9.9 | 15.9 | -6 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.4 | 13.8 | -12.4 | g | | ナトリウム | 1 | 4900 | -4899 | mg | | カリウム | 440 | 530 | -90 | mg | | カルシウム | 69 | 23 | 46 | mg | | マグネシウム | 66 | 89 | -23 | mg | | リン | 230 | 220 | 10 | mg | | 鉄 | 1.8 | 2.1 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.1 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.01 | 0.38 | mg | | マンガン | 0.93 | | 0.93 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 85 | | 85 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | | 7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 3.6 | | 3.6 | mg | | ビタミンK | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.17 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 1.7 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 36 | 29 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.57 | -0.49 | mg | | ビオチン | 9.9 | | 9.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 12.4 | -12.4 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
| (100 g： 82.6 mL、100 mL： 121.1 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |