大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物 と牛乳/乳製品 (練乳類) 加糖練乳の栄養素を比較

大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物牛乳/乳製品 (練乳類) 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物牛乳/乳製品 (練乳類) 加糖練乳単位
水分65.526.139.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.876.8 g
たんぱく質157.77.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.58.4-0.9 g
コレステロール19-19 mg
脂質8.28.5-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.655.9-54.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.553.2-51.7 g
差引き法による利用可能炭水化物3.556.5-53 g
食物繊維総量808 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.956-46.1 g
有機酸0.30.4-0.1 g
灰分1.41.6-0.2 g
ナトリウム196-95 mg
カリウム44040040 mg
カルシウム69260-191 mg
マグネシウム662541 mg
リン23022010 mg
1.80.11.7 mg
亜鉛1.50.80.7 mg
0.390.020.37 mg
マンガン0.930.010.92 mg
ヨウ素035-35 μg
セレン36-3 μg
クロム000 μg
モリブデン85976 μg
レチノール120-120 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン420-16 μg
β-クリプトキサンチン110 μg
β-カロテン当量520-15 μg
レチノール活性当量Tr120-120 μg
ビタミンD0.1-0.1 μg
α-トコフェロール1.50.21.3 mg
β-トコフェロール0.400.4 mg
γ-トコフェロール7.1Tr7.1 mg
δ-トコフェロール3.603.6 mg
ビタミンK18018 μg
ビタミンB10.130.080.05 mg
ビタミンB20.050.37-0.32 mg
ナイアシン0.40.30.1 mg
ナイアシン当量41.92.1 mg
ビタミンB60.120.020.1 mg
ビタミンB120.7-0.7 μg
葉酸36135 μg
パントテン酸0.081.29-1.21 mg
ビオチン9.93.26.7 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 別名: コンデンスミルク (100 g:78mL、100 mL:128g) しょ糖: 44 g0
可食部100g当たりの成分です。
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