大豆 全粒 青大豆 国産 乾 と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの栄養素を比較
大豆 全粒 青大豆 国産 乾と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 58.1 | -45.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.4 | 1.2 | 30.2 | g | | たんぱく質 | 33.5 | 1.6 | 31.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | Tr | 16.9 | g | | コレステロール | Tr | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 19.3 | 0.1 | 19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 29.6 | -21.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 29.1 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 33.5 | -20.6 | g | | 食物繊維総量 | 20.1 | 0.9 | 19.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 33.7 | -3.6 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | g | | 灰分 | 4.6 | 5.5 | -0.9 | g | | ナトリウム | 3 | 1900 | -1897 | mg | | カリウム | 1700 | 240 | 1460 | mg | | カルシウム | 160 | 31 | 129 | mg | | マグネシウム | 200 | 20 | 180 | mg | | リン | 600 | 28 | 572 | mg | | 鉄 | 6.5 | 0.9 | 5.6 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.2 | 3.7 | mg | | 銅 | 0.96 | 0.1 | 0.86 | mg | | マンガン | 2.11 | 0.13 | 1.98 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 9 | 2 | 7 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 450 | 6 | 444 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン | 8 | 200 | -192 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 200 | -191 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 17 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.8 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | Tr | 12 | mg | | δ-トコフェロール | 7 | 0 | 7 | mg | | ビタミンK | 36 | 1 | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.74 | 0.03 | 0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.8 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 0.06 | 0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 260 | 6 | 254 | μg | | パントテン酸 | 0.83 | 0.19 | 0.64 | mg | | ビオチン | 24 | 4.5 | 19.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 3 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |