大豆 全粒 青大豆 国産 乾 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
大豆 全粒 青大豆 国産 乾と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 5 | 7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.4 | 27.7 | 3.7 | g | | たんぱく質 | 33.5 | 28.7 | 4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 2.2 | 14.7 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.3 | 2.2 | 17.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 5.5 | 3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 5.4 | 2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 52.6 | -39.7 | g | | 食物繊維総量 | 20.1 | | 20.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 51.6 | -21.5 | g | | 有機酸 | 1.6 | | 1.6 | g | | 灰分 | 4.6 | 12.5 | -7.9 | g | | ナトリウム | 3 | 880 | -877 | mg | | カリウム | 1700 | 3600 | -1900 | mg | | カルシウム | 160 | 1300 | -1140 | mg | | マグネシウム | 200 | 380 | -180 | mg | | リン | 600 | 460 | 140 | mg | | 鉄 | 6.5 | 18 | -11.5 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 3.6 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.96 | 0.97 | -0.01 | mg | | マンガン | 2.11 | 6.63 | -4.52 | mg | | ヨウ素 | Tr | 22 | -22 | μg | | セレン | 9 | 7 | 2 | μg | | クロム | 1 | 38 | -37 | μg | | モリブデン | 450 | 110 | 340 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 8 | 28000 | -27992 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 28000 | -27991 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2300 | -2299 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 7.2 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 1.6 | 10.4 | mg | | δ-トコフェロール | 7 | 0 | 7 | mg | | ビタミンK | 36 | 1300 | -1264 | μg | | ビタミンB1 | 0.74 | 0.89 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 2.02 | -1.78 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 12 | -9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 20 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 1.47 | -0.92 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 1400 | -1140 | μg | | パントテン酸 | 0.83 | 1.68 | -0.85 | mg | | ビオチン | 24 | 24 | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 820 | -818 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |