大豆 全粒 青大豆 国産 乾 とその他 昆布茶の栄養素を比較
大豆 全粒 青大豆 国産 乾とその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 1.4 | 11.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.4 | 7.5 | 23.9 | g | | たんぱく質 | 33.5 | 5.2 | 28.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | | 16.9 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.3 | 0.2 | 19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 35.1 | -26.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 33.4 | -25.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 34.5 | -21.6 | g | | 食物繊維総量 | 20.1 | 2.8 | 17.3 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 42 | -11.9 | g | | 有機酸 | 1.6 | | 1.6 | g | | 灰分 | 4.6 | 51.3 | -46.7 | g | | ナトリウム | 3 | 20000 | -19997 | mg | | カリウム | 1700 | 580 | 1120 | mg | | カルシウム | 160 | 88 | 72 | mg | | マグネシウム | 200 | 51 | 149 | mg | | リン | 600 | 14 | 586 | mg | | 鉄 | 6.5 | 0.5 | 6 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.3 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.96 | Tr | 0.96 | mg | | マンガン | 2.11 | 0.03 | 2.08 | mg | | ヨウ素 | Tr | 26000 | -26000 | μg | | セレン | 9 | 2 | 7 | μg | | クロム | 1 | 13 | -12 | μg | | モリブデン | 450 | 1 | 449 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 8 | 30 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 31 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | Tr | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0 | 12 | mg | | δ-トコフェロール | 7 | 0 | 7 | mg | | ビタミンK | 36 | 13 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.74 | 0.01 | 0.73 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.1 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | Tr | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 11 | 249 | μg | | パントテン酸 | 0.83 | 0.01 | 0.82 | mg | | ビオチン | 24 | 0.5 | 23.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 6 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 51.3 | -51.3 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |