大豆 全粒 青大豆 国産 乾 と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
大豆 全粒 青大豆 国産 乾と菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 33.5 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.4 | 5.2 | 26.2 | g | | たんぱく質 | 33.5 | 5.8 | 27.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 14.6 | 2.3 | g | | コレステロール | Tr | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 19.3 | 15.3 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 44.3 | -35.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 40.9 | -32.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 44.6 | -31.7 | g | | 食物繊維総量 | 20.1 | 1.1 | 19 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 44.4 | -14.3 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 灰分 | 4.6 | 0.9 | 3.7 | g | | ナトリウム | 3 | 170 | -167 | mg | | カリウム | 1700 | 160 | 1540 | mg | | カルシウム | 160 | 76 | 84 | mg | | マグネシウム | 200 | 18 | 182 | mg | | リン | 600 | 92 | 508 | mg | | 鉄 | 6.5 | 0.6 | 5.9 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.96 | 0.09 | 0.87 | mg | | マンガン | 2.11 | 0.12 | 1.99 | mg | | ヨウ素 | Tr | 6 | -6 | μg | | セレン | 9 | 12 | -3 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 450 | 9 | 441 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 8 | 34 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 37 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 21 | -20 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 4.5 | 7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 7 | 0.8 | 6.2 | mg | | ビタミンK | 36 | 7 | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.74 | 0.07 | 0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.14 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 0.04 | 0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 260 | 25 | 235 | μg | | パントテン酸 | 0.83 | 0.59 | 0.24 | mg | | ビオチン | 24 | 3.1 | 20.9 | μg | | ビタミンC | 2 | (Tr) | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |