大豆 全粒 青大豆 国産 乾 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の栄養素を比較
大豆 全粒 青大豆 国産 乾と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 8.3 | 4.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.4 | 9.2 | 22.2 | g | | たんぱく質 | 33.5 | 10.2 | 23.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 1 | 15.9 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.3 | 1.2 | 18.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 69.4 | -60.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 63.4 | -55.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 68.6 | -55.7 | g | | 食物繊維総量 | 20.1 | 2.6 | 17.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 70 | -39.9 | g | | 有機酸 | 1.6 | | 1.6 | g | | 灰分 | 4.6 | 10.3 | -5.7 | g | | ナトリウム | 3 | 3800 | -3797 | mg | | カリウム | 1700 | 280 | 1420 | mg | | カルシウム | 160 | 110 | 50 | mg | | マグネシウム | 200 | 39 | 161 | mg | | リン | 600 | 130 | 470 | mg | | 鉄 | 6.5 | 1.2 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.7 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.96 | 0.1 | 0.86 | mg | | マンガン | 2.11 | 0.96 | 1.15 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 9 | 6 | 3 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 450 | 23 | 427 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン | 8 | 39 | -31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 31 | -30 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 56 | -47 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | δ-トコフェロール | 7 | 0 | 7 | mg | | ビタミンK | 36 | 2 | 34 | μg | | ビタミンB1 | 0.74 | 0.15 | 0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.3 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.8 | 8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 0.12 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 26 | 234 | μg | | パントテン酸 | 0.83 | 0.33 | 0.5 | mg | | ビオチン | 24 | 4.3 | 19.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.7 | -9.7 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |