あずき あん こし練りあん (もなかあん) と海老/蟹類 (えび類) いせえび 生の栄養素を比較

あずき あん こし練りあん (もなかあん)海老/蟹類 (えび類) いせえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分あずき あん こし練りあん (もなかあん)海老/蟹類 (えび類) いせえび 生単位
水分25.776.6-50.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.417.4-13 g
たんぱく質5.120.9-15.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール093-93 mg
脂質0.30.4-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)70.9(Tr)70.9 g
利用可能炭水化物(質量計)66.9(Tr)66.9 g
差引き法による利用可能炭水化物663.762.3 g
食物繊維総量3.503.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物68.6Tr68.6 g
有機酸0 g
灰分0.32.1-1.8 g
ナトリウム2350-348 mg
カリウム32400-368 mg
カルシウム38371 mg
マグネシウム1639-23 mg
リン44330-286 mg
1.50.11.4 mg
亜鉛0.61.8-1.2 mg
0.120.65-0.53 mg
マンガン0.380.020.36 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン3131 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.8-3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.700.7 mg
δ-トコフェロール202 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.12.1-2 mg
ナイアシン当量15.2-4.2 mg
ビタミンB600.14-0.14 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸115-14 μg
パントテン酸0.040.41-0.37 mg
ビオチン1.31.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考加糖あん 配合割合: こし生あん100、上白糖100、水あめ7廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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