大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム）とらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.9 | 6 | 79.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 24 | -17.3 | g | | たんぱく質 | 7 | 25.2 | -18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 46.4 | -41.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.9 | 47 | -42.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 10.7 | -9.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 10 | -9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.9 | 12.4 | -11.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 8.5 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 19.4 | -17.9 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | g | | ナトリウム | 3 | 2 | 1 | mg | | カリウム | 110 | 740 | -630 | mg | | カルシウム | 150 | 49 | 101 | mg | | マグネシウム | 34 | 170 | -136 | mg | | リン | 88 | 380 | -292 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.59 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.41 | 1.56 | -1.15 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 4 | 20 | -16 | μg | | クロム | 4 | 4 | 0 | μg | | モリブデン | 44 | 88 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.9 | 7.1 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0.3 | 1 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.41 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 20 | -19.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 24 | -22.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.49 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 76 | -64 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 2.56 | -2.54 | mg | | ビオチン | 4.1 | 92 | -87.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |