大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） と小麦 ［小麦粉］ 中力粉 2等の栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム）と小麦 ［小麦粉］ 中力粉 2等の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） | 小麦 ［小麦粉］ 中力粉 2等 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.9 | 14 | 71.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 8.9 | -2.2 | g | | たんぱく質 | 7 | 9.7 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 1.6 | 2.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.9 | 1.8 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 73.1 | -72.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 66.5 | -65.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.9 | 73 | -72.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 2.1 | -1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 74 | -72.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | g | | ナトリウム | 3 | 1 | 2 | mg | | カリウム | 110 | 110 | 0 | mg | | カルシウム | 150 | 24 | 126 | mg | | マグネシウム | 34 | 26 | 8 | mg | | リン | 88 | 80 | 8 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1.1 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.14 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.77 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 4 | 7 | -3 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 44 | 10 | 34 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 2.9 | 0 | 2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.22 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 3.1 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 12 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.66 | -0.64 | mg | | ビオチン | 4.1 | 2.6 | 1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |