大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.2 | 35 | -29.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.6 | 4.1 | 30.5 | g | | たんぱく質 | 36.6 | 4.7 | 31.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23 | 18.5 | 4.5 | g | | コレステロール | 1 | 16 | -15 | mg | | 脂質 | 24.6 | 19.4 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.8 | 41.4 | -34.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 38.2 | -31.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 40.5 | -31.3 | g | | 食物繊維総量 | 20.8 | 0.8 | 20 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 28.3 | 40 | -11.7 | g | | 有機酸 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | g | | 灰分 | 5.3 | 0.9 | 4.4 | g | | ナトリウム | 1 | 160 | -159 | mg | | カリウム | 2100 | 190 | 1910 | mg | | カルシウム | 190 | 98 | 92 | mg | | マグネシウム | 220 | 18 | 202 | mg | | リン | 700 | 100 | 600 | mg | | 鉄 | 6.7 | 0.5 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 0.5 | 3.6 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.08 | 1.11 | mg | | マンガン | 2.63 | 0.08 | 2.55 | mg | | ヨウ素 | Tr | 6 | -6 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 380 | 6 | 374 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 9 | (Tr) | 9 | μg | | β-カロテン | 66 | 50 | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 71 | 53 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 30 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 7.5 | 2.6 | 4.9 | mg | | β-トコフェロール | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 19 | 6.3 | 12.7 | mg | | δ-トコフェロール | 6.1 | 1 | 5.1 | mg | | ビタミンK | 81 | 9 | 72 | μg | | ビタミンB1 | 0.48 | 0.06 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.15 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.3 | 9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.56 | 0.03 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 210 | 14 | 196 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.58 | 0.35 | mg | | ビオチン | 31 | 2.3 | 28.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名：青大豆きな粉、うぐいす色きな粉あるいはうぐいすきな粉
食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：292mL、100 mL：34g) | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |