大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 甘煮 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 甘煮と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 甘煮 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.9 | 5.7 | 49.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 10.2 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 13 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.8 | 11.6 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 13 | 12.2 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | | 17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 29.8 | -9.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 36.9 | -36.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.1 | 63.3 | -44.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 5.8 | -4.1 | g | | ナトリウム | 460 | 40 | 420 | mg | | カリウム | 61 | 1700 | -1639 | mg | | カルシウム | 120 | 540 | -420 | mg | | マグネシウム | 51 | 220 | -169 | mg | | リン | 150 | 400 | -250 | mg | | 鉄 | 1.5 | 29 | -27.5 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.8 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.16 | 4.84 | -4.68 | mg | | ヨウ素 | Tr | 5 | -5 | μg | | セレン | 3 | 18 | -15 | μg | | クロム | 3 | 21 | -18 | μg | | モリブデン | 25 | 42 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 2 | 380 | -378 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 390 | -388 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.4 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 2.6 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 86 | -64 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.41 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 8.7 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.59 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 3 | 60 | -57 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 2.06 | -2.03 | mg | | ビオチン | 3.7 | 28 | -24.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |