大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 甘煮 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 甘煮と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 甘煮 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 54.9 | 45.8 | 9.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 11 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 12.9 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.8 | 33.1 | -21.3 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 13 | 34.7 | -21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 2.9 | 14.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 2.7 | 14.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 6.9 | 13.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 19.1 | 3.6 | 15.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 460 | 880 | -420 | mg | | カリウム | 61 | 160 | -99 | mg | | カルシウム | 120 | 27 | 93 | mg | | マグネシウム | 51 | 15 | 36 | mg | | リン | 150 | 260 | -110 | mg | | 鉄 | 1.5 | 7.7 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.33 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.26 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | Tr | 3 | -3 | μg | | セレン | 3 | 28 | -25 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 25 | 48 | -23 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.4 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.2 | 2 | mg | | ビタミンK | 22 | 6 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.45 | -1.43 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.8 | -6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 9.5 | -6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 140 | -137 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 2.35 | -2.32 | mg | | ビオチン | 3.7 | 29 | -25.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |