レンズまめ 全粒 茹で物 と調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストの栄養素を比較
レンズまめ 全粒 茹で物と調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | レンズまめ 全粒 茹で物 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 57.9 | 71.3 | -13.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 3.2 | 6.3 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 3.8 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 13.5 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.2 | 13.4 | 7.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.7 | 17.9 | 3.8 | g | | 食物繊維総量 | 9.4 | 4.7 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.1 | 22 | 7.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.8 | -1.7 | g | | ナトリウム | 0 | 55 | -55 | mg | | カリウム | 330 | 1100 | -770 | mg | | カルシウム | 27 | 46 | -19 | mg | | マグネシウム | 44 | 64 | -20 | mg | | リン | 190 | 93 | 97 | mg | | 鉄 | 4.3 | 1.6 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.31 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.81 | 0.38 | 0.43 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 1000 | -986 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 1000 | -985 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 85 | -84 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 6.2 | -5.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 18 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.21 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 4.2 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.38 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 42 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.95 | -0.38 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： ひらまめ | 食塩無添加品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |