らいまめ 全粒 茹で物 と調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプの栄養素を比較
らいまめ 全粒 茹で物と調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 茹で物 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 62.3 | 60.9 | 1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.3 | 2.6 | 5.7 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 2.9 | 6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 26.4 | -25.7 | g | | コレステロール | 0 | 58 | -58 | mg | | 脂質 | 0.9 | 28.3 | -27.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.4 | 2.7 | 13.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.9 | 2.6 | 12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 4.7 | 12 | g | | 食物繊維総量 | 10.9 | 0.8 | 10.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 26 | 3.3 | 22.7 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.9 | -2.8 | g | | ナトリウム | 0 | 1500 | -1500 | mg | | カリウム | 490 | 36 | 454 | mg | | カルシウム | 27 | 10 | 17 | mg | | マグネシウム | 52 | 3 | 49 | mg | | リン | 95 | 35 | 60 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.01 | 0.24 | mg | | マンガン | 0.73 | 0.01 | 0.72 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 20 | -20 | μg | | α-カロテン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | 2 | 250 | -248 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 310 | -307 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 46 | -46 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 4.8 | -4.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 12 | -9.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 53 | -50 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 25 | 3 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.19 | 0.04 | mg | | ビオチン | | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 別名：低カロリーマヨネーズ
使用油： なたね油、大豆油、とうもろこし油
カロテン： 色素として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |