らいまめ 全粒 茹で物 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
らいまめ 全粒 茹で物とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 茹で物 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 62.3 | 25.5 | 36.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.3 | 5.9 | 2.4 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 6.6 | 3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 20.7 | -20 | g | | コレステロール | 0 | 40 | -40 | mg | | 脂質 | 0.9 | 22 | -21.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.4 | 44.9 | -28.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.9 | 41.7 | -26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 42.9 | -26.2 | g | | 食物繊維総量 | 10.9 | 4.2 | 6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26 | 45.2 | -19.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | g | | ナトリウム | 0 | 160 | -160 | mg | | カリウム | 490 | 120 | 370 | mg | | カルシウム | 27 | 19 | 8 | mg | | マグネシウム | 52 | 19 | 33 | mg | | リン | 95 | 77 | 18 | mg | | 鉄 | 2.3 | 1.1 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.14 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.73 | 0.24 | 0.49 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 27 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 50 | -50 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 33 | -31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 33 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 36 | -36 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 4.7 | -2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | ビタミンK | 3 | 10 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.9 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 25 | 43 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.41 | -0.18 | mg | | ビオチン | | 4.6 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |