らいまめ 全粒 茹で物 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの栄養素を比較
らいまめ 全粒 茹で物と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 62.3 | 52.3 | 10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.3 | 10.5 | -2.2 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 11.5 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 29.3 | -28.6 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 0.9 | 30.6 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.4 | 3.4 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.9 | 3.1 | 11.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 5.4 | 11.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.9 | 0 | 10.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26 | 3.3 | 22.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.3 | -1.2 | g | | ナトリウム | 0 | 740 | -740 | mg | | カリウム | 490 | 180 | 310 | mg | | カルシウム | 27 | 6 | 21 | mg | | マグネシウム | 52 | 12 | 40 | mg | | リン | 95 | 200 | -105 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1.3 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.05 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.73 | 0.03 | 0.7 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | Tr | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 9 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.35 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 5.7 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 25 | 1 | 24 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.6 | -0.37 | mg | | ビオチン | | 4 | -4 | μg | | ビタミンC | 0 | 32 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |