大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻しと大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 72.8 | 5.8 | 67 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.3 | 56.5 | -41.2 | g | | たんぱく質 | 15.7 | 59.3 | -43.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 3.6 | 6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10.6 | 5 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 23.8 | -23.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 5.6 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 25.2 | -25.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 4.7 | -3.8 | g | | ナトリウム | 2 | 1400 | -1398 | mg | | カリウム | 140 | 270 | -130 | mg | | カルシウム | 66 | 70 | -4 | mg | | マグネシウム | 60 | 55 | 5 | mg | | リン | 170 | 630 | -460 | mg | | 鉄 | 2.6 | 8.2 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.57 | 1.13 | -0.56 | mg | | マンガン | 1.09 | 1.02 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 14 | | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 1.5 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | ビタミンK | 16 | 2 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.62 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 15 | -11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 170 | -167 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.34 | -0.22 | mg | | ビオチン | 11 | | 11 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |