大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻しと洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 72.8 | 54.1 | 18.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.3 | 4.4 | 10.9 | g | | たんぱく質 | 15.7 | 5.1 | 10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 15.3 | -5.7 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 10.6 | 16 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 23.3 | -22.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 21.6 | -21.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 23.4 | -23.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 1.4 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 23.4 | -23.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 2 | 330 | -328 | mg | | カリウム | 140 | 150 | -10 | mg | | カルシウム | 66 | 47 | 19 | mg | | マグネシウム | 60 | 18 | 42 | mg | | リン | 170 | 76 | 94 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.06 | 0.51 | mg | | マンガン | 1.09 | 0.18 | 0.91 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 14 | 1 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 10 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 19 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 7.1 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 1.4 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 16 | 21 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 1.6 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 3 | 27 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.34 | -0.22 | mg | | ビオチン | 11 | 0.2 | 10.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |