大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し と香辛料類 こしょう 混合 粉の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻しと香辛料類 こしょう 混合 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.8 | 12.5 | 60.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.3 | 7.4 | 7.9 | g | | たんぱく質 | 15.7 | 10.6 | 5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 5.7 | 3.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10.6 | 6.2 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 42.4 | -42 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 38.6 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 72 | -71.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | | 1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 68.3 | -68.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.4 | -1.5 | g | | ナトリウム | 2 | 35 | -33 | mg | | カリウム | 140 | 680 | -540 | mg | | カルシウム | 66 | 330 | -264 | mg | | マグネシウム | 60 | 120 | -60 | mg | | リン | 170 | 150 | 20 | mg | | 鉄 | 2.6 | 14 | -11.4 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 1.1 | -0.53 | mg | | マンガン | 1.09 | | 1.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 14 | 17 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 2 | 84 | -82 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 89 | -86 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | | 1.6 | mg | | ビタミンK | 16 | | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 1.8 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 0 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | | 0.12 | mg | | ビオチン | 11 | 15 | -4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |