大豆 ［その他］ おから 乾燥 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
大豆 ［その他］ おから 乾燥と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.1 | 52.6 | -45.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 5.6 | 14.6 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 6.3 | 16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.7 | 10.8 | 1.9 | g | | コレステロール | 0 | 460 | -460 | mg | | 脂質 | 13.6 | 13.1 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 20.3 | -18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.1 | 19.4 | -17.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.6 | 23 | -10.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.6 | 0 | 43.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 52.3 | 20 | 32.3 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 3.8 | 6.4 | -2.6 | g | | ナトリウム | 19 | 2300 | -2281 | mg | | カリウム | 1300 | 47 | 1253 | mg | | カルシウム | 310 | 57 | 253 | mg | | マグネシウム | 150 | 6 | 144 | mg | | リン | 380 | 210 | 170 | mg | | 鉄 | 4.9 | 1.8 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 1.4 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.05 | 0.48 | mg | | マンガン | 1.52 | 0.03 | 1.49 | mg | | ヨウ素 | 4 | 41 | -37 | μg | | セレン | 4 | 18 | -14 | μg | | クロム | 4 | (Tr) | 4 | μg | | モリブデン | 170 | 5 | 165 | μg | | レチノール | 0 | 260 | -260 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 270 | -270 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.6 | -4.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 1.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | (Tr) | 1.5 | mg | | ビタミンK | 30 | 15 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.08 | 0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.18 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.8 | (Tr) | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 1.5 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.12 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 53 | 59 | -6 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 1.38 | -0.2 | mg | | ビオチン | 16 | 25 | -9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 5.7 | -5.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |