大豆 ［その他］ おから 乾燥 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
大豆 ［その他］ おから 乾燥と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.1 | 3 | 4.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 22.3 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 25.5 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.7 | 25.5 | -12.8 | g | | コレステロール | 0 | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 13.6 | 26.2 | -12.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 35.9 | -33.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.1 | 34.2 | -32.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.6 | 42 | -29.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.6 | 0 | 43.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 52.3 | 39.3 | 13 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 3.8 | 6 | -2.2 | g | | ナトリウム | 19 | 430 | -411 | mg | | カリウム | 1300 | 1800 | -500 | mg | | カルシウム | 310 | 890 | -580 | mg | | マグネシウム | 150 | 92 | 58 | mg | | リン | 380 | 730 | -350 | mg | | 鉄 | 4.9 | 0.4 | 4.5 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 2.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.04 | 0.49 | mg | | マンガン | 1.52 | 0.02 | 1.5 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 170 | | 170 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 70 | -70 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 30 | 8 | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.25 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 1.1 | -0.99 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 6.7 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.13 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 53 | 2 | 51 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 3.59 | -2.41 | mg | | ビオチン | 16 | | 16 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |