大豆 ［その他］ おから 乾燥 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の栄養素を比較
大豆 ［その他］ おから 乾燥と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 7.1 | 62 | -54.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 3.3 | 16.9 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 3.8 | 19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.7 | 7.2 | 5.5 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 13.6 | 7.7 | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 24.9 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.1 | 22.7 | -20.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.6 | 24 | -11.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.6 | 2.2 | 41.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 52.3 | 25.2 | 27.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.3 | 2.5 | g | | ナトリウム | 19 | 440 | -421 | mg | | カリウム | 1300 | 37 | 1263 | mg | | カルシウム | 310 | 76 | 234 | mg | | マグネシウム | 150 | 7 | 143 | mg | | リン | 380 | 34 | 346 | mg | | 鉄 | 4.9 | 0.3 | 4.6 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.04 | 0.49 | mg | | マンガン | 1.52 | 0.14 | 1.38 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 4 | 9 | -5 | μg | | クロム | 4 | 3 | 1 | μg | | モリブデン | 170 | 5 | 165 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 0 | 59 | -59 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 65 | -65 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 3.2 | 7.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 1.7 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 30 | 1 | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.19 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 0.9 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.02 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 53 | 4 | 49 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.1 | 1.08 | mg | | ビオチン | 16 | 0.6 | 15.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |