大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.6 | 2.3 | 77.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 17.2 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 10.7 | 18.3 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 12.3 | -5.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 7.3 | 12.9 | -5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 55.7 | -55.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 51.4 | -51.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 56.6 | -55.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 9 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 63.9 | -62.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.6 | -1.3 | g | | ナトリウム | 260 | 1 | 259 | mg | | カリウム | 3 | 1000 | -997 | mg | | カルシウム | 150 | 97 | 53 | mg | | マグネシウム | 29 | 130 | -101 | mg | | リン | 180 | 330 | -150 | mg | | 鉄 | 1.7 | 4 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 2 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.57 | -0.48 | mg | | マンガン | 1.02 | 1.38 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 3 | 190 | -187 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 5.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 4.3 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 13 | 13 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 4.2 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.26 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 110 | -110 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.51 | -0.49 | mg | | ビオチン | 3.1 | 16 | -12.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 別名： 高野豆腐
湯戻し後、煮たもの | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |