大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 79.6 | 1.5 | 78.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 11.8 | -1 | g | | たんぱく質 | 10.7 | 12.6 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 27 | -20.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 7.3 | 26.5 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 55.5 | -55.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 52.5 | -52.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 54.6 | -53.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 58.1 | -57 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | g | | ナトリウム | 260 | 72 | 188 | mg | | カリウム | 3 | 380 | -377 | mg | | カルシウム | 150 | 26 | 124 | mg | | マグネシウム | 29 | 100 | -71 | mg | | リン | 180 | 200 | -20 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.35 | -0.26 | mg | | マンガン | 1.02 | 1.08 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | Tr | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 48 | -45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 5.4 | -5.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 3.7 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.2 | 2 | mg | | ビタミンK | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0 | 12 | -12 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 14 | -11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 29 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 1.1 | -1.08 | mg | | ビオチン | 3.1 | 53 | -49.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： 高野豆腐
湯戻し後、煮たもの | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |