大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 茹で物 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 茹で物と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 茹で物 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.6 | 3.8 | 68.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.3 | 30.6 | -18.3 | g | | たんぱく質 | 12.4 | 34 | -21.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.5 | 0.7 | 11.8 | g | | コレステロール | (Tr) | 25 | -25 | mg | | 脂質 | 13.8 | 1 | 12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 50.3 | -50.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 47.9 | -47.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 55.2 | -54.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 53.3 | -53 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 0.9 | 7.9 | -7 | g | | ナトリウム | Tr | 570 | -570 | mg | | カリウム | 12 | 1800 | -1788 | mg | | カルシウム | 140 | 1100 | -960 | mg | | マグネシウム | 59 | 110 | -51 | mg | | リン | 180 | 1000 | -820 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.73 | | 0.73 | mg | | ヨウ素 | 0 | 120 | -120 | μg | | セレン | 4 | 27 | -23 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 22 | 35 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 0 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 2.4 | 0 | 2.4 | mg | | ビタミンK | 26 | Tr | 26 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.3 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 1.6 | -1.59 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 9 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 1 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 4.17 | -4.15 | mg | | ビオチン | 3.3 | 19 | -15.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |