大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 と（その他） ミックスベジタブル 冷凍の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆と（その他） ミックスベジタブル 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | （その他） ミックスベジタブル 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 80.5 | -74.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.9 | | 34.9 | g | | たんぱく質 | 37 | 3 | 34 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.9 | | 20.9 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 22.8 | 0.7 | 22.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.7 | | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.2 | | 8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 9.2 | 5.5 | g | | 食物繊維総量 | 16.9 | 5.9 | 11 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.3 | 15.1 | 14.2 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 5 | 0.6 | 4.4 | g | | ナトリウム | 1 | 22 | -21 | mg | | カリウム | 2000 | 220 | 1780 | mg | | カルシウム | 160 | 19 | 141 | mg | | マグネシウム | 240 | 21 | 219 | mg | | リン | 690 | 71 | 619 | mg | | 鉄 | 7.9 | 0.7 | 7.2 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 0.5 | 4 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.08 | 1.24 | mg | | マンガン | 2.76 | 0.2 | 2.56 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 450 | 24 | 426 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4 | 1300 | -1296 | μg | | β-カロテン | 50 | 3200 | -3150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 18 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 3900 | -3847 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 320 | -316 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.3 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 0.6 | 14.4 | mg | | δ-トコフェロール | 9 | 0 | 9 | mg | | ビタミンK | 57 | 10 | 47 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.14 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.07 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1.5 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.09 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 250 | 50 | 200 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 0.35 | 0.56 | mg | | ビオチン | 29 | 3.4 | 25.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 9 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 配合割合： グリンピース冷凍29、スイートコーン冷凍37、 にんじん冷凍34
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |