大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 5.7 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.9 | 10.2 | 24.7 | g | | たんぱく質 | 37 | 13 | 24 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.9 | 11.6 | 9.3 | g | | コレステロール | (Tr) | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 22.8 | 12.2 | 10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.7 | | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.2 | | 8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 29.8 | -15.1 | g | | 食物繊維総量 | 16.9 | 36.9 | -20 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.3 | 63.3 | -34 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 5 | 5.8 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 40 | -39 | mg | | カリウム | 2000 | 1700 | 300 | mg | | カルシウム | 160 | 540 | -380 | mg | | マグネシウム | 240 | 220 | 20 | mg | | リン | 690 | 400 | 290 | mg | | 鉄 | 7.9 | 29 | -21.1 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 2.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.8 | 0.52 | mg | | マンガン | 2.76 | 4.84 | -2.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 3 | 18 | -15 | μg | | クロム | 5 | 21 | -16 | μg | | モリブデン | 450 | 42 | 408 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4 | 20 | -16 | μg | | β-カロテン | 50 | 380 | -330 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 390 | -337 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 32 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 4.4 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 2.6 | 12.4 | mg | | δ-トコフェロール | 9 | 0.1 | 8.9 | mg | | ビタミンK | 57 | 86 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.41 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.25 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 7 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 8.7 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.59 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 250 | 60 | 190 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 2.06 | -1.15 | mg | | ビオチン | 29 | 28 | 1 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |