大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 とその他 昆布茶の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆とその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 1.4 | 1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 35.6 | 7.5 | 28.1 | g | | たんぱく質 | 37.7 | 5.2 | 32.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | | 19.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 20.7 | 0.2 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.5 | 35.1 | -25.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9 | 33.4 | -24.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 34.5 | -17 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 2.8 | 15.6 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 42 | -8.1 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 5 | 51.3 | -46.3 | g | | ナトリウム | 4 | 20000 | -19996 | mg | | カリウム | 2000 | 580 | 1420 | mg | | カルシウム | 160 | 88 | 72 | mg | | マグネシウム | 250 | 51 | 199 | mg | | リン | 650 | 14 | 636 | mg | | 鉄 | 6.7 | 0.5 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 0.3 | 3.9 | mg | | 銅 | 1.29 | Tr | 1.29 | mg | | マンガン | 2.9 | 0.03 | 2.87 | mg | | ヨウ素 | 1 | 26000 | -25999 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 2 | 13 | -11 | μg | | モリブデン | 800 | 1 | 799 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 9 | 30 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 31 | -21 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | Tr | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 17 | 0 | 17 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンK | 38 | 13 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.01 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.02 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | Tr | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 250 | 11 | 239 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.01 | 0.56 | mg | | ビオチン | 25 | 0.5 | 24.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 6 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 51.3 | -51.3 | g | | 備考 | | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |