大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 3.8 | -1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 35.6 | 30.6 | 5 | g | | たんぱく質 | 37.7 | 34 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 0.7 | 18.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 25 | -25 | mg | | 脂質 | 20.7 | 1 | 19.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.5 | 50.3 | -40.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9 | 47.9 | -38.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 55.2 | -37.7 | g | | 食物繊維総量 | 18.4 | 0 | 18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 53.3 | -19.4 | g | | 有機酸 | 1.8 | 1.8 | 0 | g | | 灰分 | 5 | 7.9 | -2.9 | g | | ナトリウム | 4 | 570 | -566 | mg | | カリウム | 2000 | 1800 | 200 | mg | | カルシウム | 160 | 1100 | -940 | mg | | マグネシウム | 250 | 110 | 140 | mg | | リン | 650 | 1000 | -350 | mg | | 鉄 | 6.7 | 0.5 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 3.9 | 0.3 | mg | | 銅 | 1.29 | 0.1 | 1.19 | mg | | マンガン | 2.9 | | 2.9 | mg | | ヨウ素 | 1 | 120 | -119 | μg | | セレン | 5 | 27 | -22 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 800 | 35 | 765 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | Tr | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | Tr | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 17 | 0 | 17 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンK | 38 | Tr | 38 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.3 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 1.6 | -1.33 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 9 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.27 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 250 | 1 | 249 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 4.17 | -3.6 | mg | | ビオチン | 25 | 19 | 6 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |