大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 20 | -17.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.6 | 8.8 | 24.8 | g | | たんぱく質 | 36.4 | 9.6 | 26.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.3 | 12.7 | 7.6 | g | | コレステロール | (Tr) | 250 | -250 | mg | | 脂質 | 22 | 10.5 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 59.6 | -50.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 55.8 | -47.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 57.7 | -39.8 | g | | 食物繊維総量 | 19.2 | 0.7 | 18.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 34.3 | 56.7 | -22.4 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 灰分 | 5 | 0.9 | 4.1 | g | | ナトリウム | 4 | (Tr) | 4 | mg | | カリウム | 2100 | 30 | 2070 | mg | | カルシウム | 120 | 6 | 114 | mg | | マグネシウム | 220 | 3 | 217 | mg | | リン | 640 | 16 | 624 | mg | | 鉄 | 7.2 | 0.1 | 7.1 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.1 | 3.6 | mg | | 銅 | 1.06 | 0.03 | 1.03 | mg | | マンガン | 2.37 | 0.11 | 2.26 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 12 | 1 | 11 | μg | | モリブデン | 240 | 8 | 232 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | β-カロテン | 12 | 7 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 8 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 9 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 86 | -85 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 1 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0.3 | 15.7 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンK | 32 | 9 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.09 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.24 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 0.2 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.8 | 9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.08 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 280 | 35 | 245 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 1.07 | -0.39 | mg | | ビオチン | 27 | 10 | 17 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |