大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆とデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 60.9 | -58.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.6 | 5 | 28.6 | g | | たんぱく質 | 36.4 | 5.6 | 30.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.3 | 11.7 | 8.6 | g | | コレステロール | (Tr) | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 22 | 12.9 | 9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 20.8 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 19.9 | -11.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 21.6 | -3.7 | g | | 食物繊維総量 | 19.2 | 0 | 19.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 34.3 | 19.9 | 14.4 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 灰分 | 5 | 0.6 | 4.4 | g | | ナトリウム | 4 | 52 | -48 | mg | | カリウム | 2100 | 90 | 2010 | mg | | カルシウム | 120 | 72 | 48 | mg | | マグネシウム | 220 | 6 | 214 | mg | | リン | 640 | 130 | 510 | mg | | 鉄 | 7.2 | 0.6 | 6.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 1.06 | 0.02 | 1.04 | mg | | マンガン | 2.37 | 0.01 | 2.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | 21 | -20 | μg | | セレン | 3 | 7 | -4 | μg | | クロム | 12 | (Tr) | 12 | μg | | モリブデン | 240 | 5 | 235 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 12 | 21 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 5 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 24 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 130 | -129 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 1.3 | 0 | 1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0.2 | 15.8 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンK | 32 | 7 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.13 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 2.5 | (Tr) | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.05 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 280 | 20 | 260 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.67 | 0.01 | mg | | ビオチン | 27 | 8.4 | 18.6 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |