大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 3.8 | -1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.6 | 30.6 | 3 | g | | たんぱく質 | 36.4 | 34 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.3 | 0.7 | 19.6 | g | | コレステロール | (Tr) | 25 | -25 | mg | | 脂質 | 22 | 1 | 21 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 50.3 | -41.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 47.9 | -39.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 55.2 | -37.3 | g | | 食物繊維総量 | 19.2 | 0 | 19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.3 | 53.3 | -19 | g | | 有機酸 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | g | | 灰分 | 5 | 7.9 | -2.9 | g | | ナトリウム | 4 | 570 | -566 | mg | | カリウム | 2100 | 1800 | 300 | mg | | カルシウム | 120 | 1100 | -980 | mg | | マグネシウム | 220 | 110 | 110 | mg | | リン | 640 | 1000 | -360 | mg | | 鉄 | 7.2 | 0.5 | 6.7 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 3.9 | -0.2 | mg | | 銅 | 1.06 | 0.1 | 0.96 | mg | | マンガン | 2.37 | | 2.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | 120 | -119 | μg | | セレン | 3 | 27 | -24 | μg | | クロム | 12 | 1 | 11 | μg | | モリブデン | 240 | 35 | 205 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 12 | | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | Tr | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | Tr | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 1.3 | 0 | 1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0 | 16 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンK | 32 | Tr | 32 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.3 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 1.6 | -1.33 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 1.1 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 9 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.27 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 280 | 1 | 279 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 4.17 | -3.49 | mg | | ビオチン | 27 | 19 | 8 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |