大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 12.4 | -10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.6 | 8.2 | 25.4 | g | | たんぱく質 | 36.4 | 8.8 | 27.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.3 | 1.1 | 19.2 | g | | コレステロール | (Tr) | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 22 | 1.3 | 20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 77.1 | -68.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 70.1 | -61.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 74.6 | -56.7 | g | | 食物繊維総量 | 19.2 | 2.5 | 16.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.3 | 76.1 | -41.8 | g | | 有機酸 | 1.6 | | 1.6 | g | | 灰分 | 5 | 1.2 | 3.8 | g | | ナトリウム | 4 | 210 | -206 | mg | | カリウム | 2100 | 160 | 1940 | mg | | カルシウム | 120 | 140 | -20 | mg | | マグネシウム | 220 | 19 | 201 | mg | | リン | 640 | 120 | 520 | mg | | 鉄 | 7.2 | 0.6 | 6.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 1.06 | 0.12 | 0.94 | mg | | マンガン | 2.37 | 0.62 | 1.75 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 3 | 3 | 0 | μg | | クロム | 12 | 2 | 10 | μg | | モリブデン | 240 | 10 | 230 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | Tr | 2 | μg | | β-カロテン | 12 | 3 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 4 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.3 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0 | 16 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンK | 32 | 0 | 32 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.99 | -0.72 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 0.9 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.7 | 8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.06 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 280 | 12 | 268 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.35 | 0.33 | mg | | ビオチン | 27 | 1.3 | 25.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | β-カロテン及びビタミンB2無添加のもの
加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.2 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g)
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可食部100g当たりの成分です。 |