大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 42.8 | -40.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 35 | 5.2 | 29.8 | g | | たんぱく質 | 37.5 | 5.8 | 31.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.2 | 18.1 | 2.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 21.6 | 19.3 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.5 | 31.3 | -23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.2 | 29 | -21.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.9 | 31.5 | -15.6 | g | | 食物繊維総量 | 19.4 | 1.4 | 18 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.3 | 31.2 | 2.1 | g | | 有機酸 | 1.8 | (Tr) | 1.8 | g | | 灰分 | 5.1 | 0.9 | 4.2 | g | | ナトリウム | 5 | 200 | -195 | mg | | カリウム | 2000 | 100 | 1900 | mg | | カルシウム | 160 | 51 | 109 | mg | | マグネシウム | 240 | 11 | 229 | mg | | リン | 710 | 96 | 614 | mg | | 鉄 | 7.6 | 0.6 | 7 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 0.7 | 3.5 | mg | | 銅 | 1.31 | 0.06 | 1.25 | mg | | マンガン | 3.24 | 0.08 | 3.16 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 5 | 12 | -7 | μg | | クロム | 5 | (Tr) | 5 | μg | | モリブデン | 290 | 8 | 282 | μg | | レチノール | 0 | 79 | -79 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 5 | 27 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 28 | -21 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 71 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 3.5 | 10.5 | mg | | δ-トコフェロール | 9.8 | 0.8 | 9 | mg | | ビタミンK | 38 | 8 | 30 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.09 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.14 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.9 | 10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.06 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 260 | 49 | 211 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.65 | 0.06 | mg | | ビオチン | 27 | 7.3 | 19.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |