大豆 全粒 黒大豆 国産 乾 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
大豆 全粒 黒大豆 国産 乾と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黒大豆 国産 乾 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 57.6 | -44.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 24.9 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 33.9 | 29.6 | 4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.5 | 4.5 | 12 | g | | コレステロール | Tr | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 18.8 | 7.7 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.7 | 2.9 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.3 | 2.9 | 4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.3 | 10.3 | 1 | g | | 食物繊維総量 | 20.6 | 0 | 20.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 28.9 | 2.6 | 26.3 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 灰分 | 4.6 | 2.5 | 2.1 | g | | ナトリウム | 1 | 690 | -689 | mg | | カリウム | 1800 | 280 | 1520 | mg | | カルシウム | 140 | 8 | 132 | mg | | マグネシウム | 200 | 24 | 176 | mg | | リン | 620 | 380 | 240 | mg | | 鉄 | 6.8 | 20 | -13.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 8.7 | -5 | mg | | 銅 | 0.96 | 0.92 | 0.04 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.3 | 1.94 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 3 | 81 | -78 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 570 | 190 | 380 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 24 | | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 26 | 0 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 17000 | -16998 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 0 | 14 | mg | | δ-トコフェロール | 10 | 0 | 10 | mg | | ビタミンK | 36 | 1 | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.29 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 5.17 | -4.94 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 18 | -15.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 26 | -15 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.66 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 350 | 310 | 40 | μg | | パントテン酸 | 0.98 | 7.28 | -6.3 | mg | | ビオチン | 26 | 130 | -104 | μg | | ビタミンC | 3 | 10 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
ポリフェノール1.1ｇ
(100 g：155mL、100 mL：64g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |