レンズまめ 全粒 乾 とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
レンズまめ 全粒 乾とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | レンズまめ 全粒 乾 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 45.9 | -33.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 6.6 | 13.1 | g | | たんぱく質 | 23.2 | 7.3 | 15.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 7 | -6 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 1.5 | 7.9 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 40 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.1 | 37 | 4.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.9 | 38.7 | 9.2 | g | | 食物繊維総量 | 16.7 | 0.8 | 15.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 60.7 | 38.1 | 22.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.7 | 0.9 | 1.8 | g | | ナトリウム | Tr | 62 | -62 | mg | | カリウム | 1000 | 150 | 850 | mg | | カルシウム | 57 | 83 | -26 | mg | | マグネシウム | 100 | 11 | 89 | mg | | リン | 430 | 110 | 320 | mg | | 鉄 | 9 | 0.4 | 8.6 | mg | | 亜鉛 | 4.8 | 0.5 | 4.3 | mg | | 銅 | 0.95 | 0.04 | 0.91 | mg | | マンガン | 1.57 | 0.13 | 1.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | 14 | -14 | μg | | セレン | 54 | 6 | 48 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 180 | 7 | 173 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 29 | 4 | 25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 5 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 5 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 72 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0.3 | 4.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 17 | 6 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.08 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.18 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 0.2 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 1.9 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 0.06 | 0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 77 | 23 | 54 | μg | | パントテン酸 | 1.58 | 0.9 | 0.68 | mg | | ビオチン | 23 | 4.7 | 18.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |