レンズまめ 全粒 乾 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
レンズまめ 全粒 乾と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | レンズまめ 全粒 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 15.2 | -3.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 7.7 | 12 | g | | たんぱく質 | 23.2 | 9.2 | 14 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 5.4 | -4.4 | g | | コレステロール | 0 | 6 | -6 | mg | | 脂質 | 1.5 | 5.8 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 59.5 | -14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.1 | 54.3 | -13.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.9 | 58 | -10.1 | g | | 食物繊維総量 | 16.7 | 6.4 | 10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 60.7 | 62.6 | -1.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 7.2 | -4.5 | g | | ナトリウム | Tr | 2800 | -2800 | mg | | カリウム | 1000 | 250 | 750 | mg | | カルシウム | 57 | 48 | 9 | mg | | マグネシウム | 100 | 26 | 74 | mg | | リン | 430 | 100 | 330 | mg | | 鉄 | 9 | 1.2 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 4.8 | 0.4 | 4.4 | mg | | 銅 | 0.95 | 0.1 | 0.85 | mg | | マンガン | 1.57 | 0.66 | 0.91 | mg | | ヨウ素 | 0 | 58 | -58 | μg | | セレン | 54 | 14 | 40 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 180 | 18 | 162 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン | 29 | 130 | -101 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 9 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 140 | -110 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 12 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 3.5 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 17 | 9 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.16 | 0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.13 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 2.2 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 0.07 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 77 | 21 | 56 | μg | | パントテン酸 | 1.58 | 0.35 | 1.23 | mg | | ビオチン | 23 | 2.9 | 20.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 備考 | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |